Soy Agustina Carla Machuca, psicóloga, y atiendo desde Merlo, San Luis, por videollamada. Trabajo con personas adultas que quieran pensar con calma lo que les pasa y encontrar formas más livianas de transitarlo.

Entre los motivos de consulta que más acompaño están la ansiedad, la autoestima y los ataques de pánico. La ansiedad suele sentirse como una alerta o una preocupación constante que cuesta apagar, aunque no haya un peligro concreto a la vista. La autoestima tiene que ver con la manera en que cada persona se valora y se trata a sí misma, y muchas veces se vuelve un punto de partida para entender otras dificultades. Los ataques de pánico, en cambio, son episodios de miedo muy intenso que aparecen de golpe y dejan una huella importante, tanto en el cuerpo como en la forma de vivir el día a día.

Trabajo desde el modelo cognitivo conductual, un enfoque que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos. A partir de ahí se trabaja con herramientas concretas que pueden aplicarse en la vida cotidiana, para que la persona vaya ganando claridad sobre sus propios patrones y pueda ensayar respuestas distintas. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi, y lo que me interesa es que cada proceso tenga sentido para quien consulta y avance a su propio ritmo.