Tal vez llegaste acá porque la preocupación no te deja tranquilo/a, o porque hay pensamientos que se repiten sin que los puedas controlar. Soy Alejandrina Bufe, psicóloga, y atiendo por videollamada desde Córdoba.

Dos de los temas con los que trabajo son la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). En la ansiedad hablo de esa sensación de alerta que aparece casi sin aviso y que, con el tiempo, cuesta mucho apagar: el cuerpo tenso, la mente que anticipa problemas, el descanso que se vuelve difícil. En el TOC, en cambio, lo que se repite son pensamientos intrusivos que aparecen sin quererlos y los rituales o conductas que uno siente que necesita hacer para aliviarlos, aunque después se vuelvan una carga. Son experiencias distintas, pero muchas veces se superponen, y por eso conviene mirarlas con cuidado.

Mi forma de acercarme a estos temas es ayudarte a entender qué te pasa, en tus propias palabras y a tu ritmo, para que tengas más claridad sobre lo que vivís. Como atiendo a personas que viven en otros países, también podés consultar aunque no estés en Córdoba, siempre que la videollamada te resulte posible.

Si lo que leíste te resuena, podés escribirme desde esta misma ficha para pedir una primera entrevista. Así vemos juntos si el espacio te sirve y qué necesitás para empezar.