Soy Ayelen Nieto, psicóloga. Atiendo por videollamada y también recibo a personas que viven en otros países, así que la distancia no tiene por qué ser un impedimento para empezar un proceso.

Uno de los motivos de consulta que trabajo es el duelo. Lo entiendo como el proceso de atravesar una pérdida, y esa pérdida puede ser una muerte, una separación o cualquier otro cambio importante que nos deja con una parte de la vida que ya no está. No hay una forma correcta de transitarlo ni un plazo que deba cumplirse. Muchas veces lo que cuesta no es solo la tristeza, sino la sensación de no saber qué hacer con lo que se siente, con la rutina que cambió o con los días que parecen iguales.

Creo que consultar puede ser una manera de ordenar esas emociones y de poner en palabras lo que aparece sin pedirle permiso a nadie. Si esto te resuena, o si atravesás una situación que te genera dudas sobre cómo seguir, podés pensar si este espacio te sirve y ver qué necesitás para dar el primer paso.