Soy Camila Graff, psicóloga, y atiendo a adultos por videollamada desde Mar del Plata, provincia de Buenos Aires. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Los motivos de consulta que trabajo son variados: la ansiedad, la depresión, las fobias, los ataques de pánico y la autoestima. La ansiedad suele aparecer como una sensación de alerta o preocupación constante que cuesta apagar, mientras que la depresión puede mostrarse como tristeza persistente, desgano o falta de energía. También acompaño temas vinculados a la diversidad sexual y de género, a las cuestiones de género en general, y a la práctica del mindfulness, una forma de atención al momento presente que ayuda a bajar el ritmo y a regular las emociones.

El enfoque con el que trabajo es el modelo cognitivo conductual, que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos después. Desde ahí se trabaja con herramientas concretas, pensadas para aplicarse en el día a día, para que lo que se conversa en sesión tenga continuidad en la vida cotidiana de quien consulta. Si pensás en trabajar con alguno de estos temas, es un buen punto de partida conocer cómo se articulan entre sí y qué lugar ocupan en tu caso particular.