Soy Daniela Gómez, psicóloga, y atiendo por videollamada. Así puedo acompañar a personas que están en otros lugares sin necesidad de desplazarse, y lo que importa es el espacio que vamos a construir juntos en cada encuentro.

Entre los temas que me consultan aparecen la autoestima, la depresión, el duelo y el mindfulness. La autoestima habla de la manera en que cada persona se valora y se trata a sí misma, muchas veces sin notar lo exigente que puede ser ese vínculo interno. La depresión, en cambio, puede mostrarse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, como un desgano que vuelve pesado lo cotidiano o como una falta de energía que se hace sentir en todo.

El duelo es el proceso que se atraviesa al perder algo importante, ya sea una muerte, una separación u otro cambio que sacuda la vida, y rara vez sigue un recorrido lineal. El mindfulness, por su parte, es una práctica de atención al momento presente que ayuda a bajar el ritmo y a regular las emociones con más calma.