Soy Jazmin Fernandez, psicóloga, y atiendo en Palermo, en la Ciudad de Buenos Aires. Las sesiones son por videollamada, así que también recibo a personas que viven en otros países.

Entre los motivos que pueden traerte a una consulta están la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo, dos cuadros diferentes que a veces se entrelazan. La ansiedad suele vivirse como una alarma que no termina de apagarse, una preocupación que regresa una y otra vez aunque no haya un peligro concreto a la vista. El TOC, en cambio, aparece con pensamientos que se repiten sin que uno los elija y con rituales o conductas de control que prometen calma pero que, con el tiempo, ocupan cada vez más espacio en la vida diaria.

Poner en palabras lo que te pasa suele ser un punto de partida útil, y por ahí se pueden mirar con calma cuándo aparece cada cosa y qué la mantiene en marcha. Desde ese lugar, es posible ir distinguiendo qué te alivia de verdad y qué no, siguiendo tu propio ritmo y tus preguntas.

Si alguno de estos temas te resuena y querés hablar de tu situación, podés escribirme desde esta misma ficha para pedir una primera entrevista.