Sobre el profesional
Con base en Olivos, provincia de Buenos Aires, Marcela Astrada es psicóloga y atiende por videollamada. Esa modalidad le permite recibir consultas de su zona y también de personas que viven en otros países.
Trabaja con ansiedad, depresión, autoestima y TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Suma además el mindfulness, una práctica que propone detenerse, respirar y registrar lo que pasa por el cuerpo y la mente sin juzgarlo, algo que a muchas personas les sirve para bajar la tensión del día a día. La depresión, otro de sus temas, va más allá de un momento de tristeza: puede incluir cansancio, falta de ganas y la sensación de que nada tiene sentido.
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