Soy Mariángeles Usatinsky, psicóloga en Paraná, Entre Ríos. Atiendo a personas adultas, de manera presencial en consultorio o por videollamada, según lo que mejor le quede a cada una. Cuando alguien llega por primera vez, lo que se hace es conversar sobre lo que le pasa y sobre lo que lo trajo hasta acá, para ir viendo juntos por dónde empezar.

Trabajo con distintos motivos de consulta, entre ellos la ansiedad. Es esa sensación de alerta o de preocupación constante que, muchas veces, cuesta muchísimo apagar, aun sabiendo que no hay un peligro concreto a la vista. Muchas personas notan que la inquietud aparece en el cuerpo antes que en las ideas, con tensión, dificultad para descansar o pensamientos que no paran. Ponerle palabras a todo eso suele ser un buen primer paso para empezar a comprenderlo.

Mi enfoque es la terapia gestáltica. Pongo la atención en el aquí y ahora, en lo que la persona siente y hace en el momento mismo de la sesión, y en la posibilidad de darse cuenta de los patrones que se repiten en la vida cotidiana. Desde ahí, el trabajo apunta a que cada quien pueda reconocer con más claridad sus propias respuestas y elegir, con más libertad, cómo quiere relacionarse con ellas. Es un proceso que se construye paso a paso, respetando el ritmo de quien consulta.