Soy Martina Muñoz, psicóloga, y atiendo por videollamada desde San Carlos de Bariloche, Río Negro. También recibo consultas de personas que viven en otros países.

Muchas personas llegan a consulta con la ansiedad, esa sensación de alerta o de preocupación constante que cuesta apagar aunque uno sepa que no hay un peligro inmediato. Otras vienen atravesando un duelo: el proceso de tener que acomodarse a una pérdida, ya sea una muerte, una separación u otro cambio importante que dejó todo distinto. También trabajo con temas como las cuestiones de género, lo que se juega alrededor de los roles, las identidades y los mandatos que heredamos y que muchas veces no elegimos, con el mindfulness, una práctica de atención al momento presente que puede ayudar a bajar el ritmo y a regular las emociones, con el TOC, los pensamientos que se repiten sin quererlo y los rituales que cuesta frenar, con el trauma, las marcas que dejan experiencias muy difíciles y que siguen pesando en el presente, y con las situaciones de violencia y las marcas que dejan.

Si alguno de estos temas te resulta familiar, podés pensar en qué es lo que más te preocupa hoy y en cómo te afecta en la vida diaria. Esa claridad inicial suele ser un buen punto de partida para empezar a conversar sobre lo que te pasa, sin apuro y a tu ritmo.