Sobre el profesional
Revisar una y otra vez si la puerta quedó cerrada, lavarse las manos más de lo necesario o no poder sacarse de la cabeza una idea que angustia: así suele manifestarse el TOC, el trastorno obsesivo compulsivo. Milagros Pavon es psicóloga en la zona sur del Gran Buenos Aires y trabaja con adultos que atraviesan TOC y ansiedad.
Atiende por videollamada con el modelo cognitivo conductual, que apunta a identificar los pensamientos que disparan el malestar y a ensayar, de manera gradual, otras formas de responder. En la ansiedad, esto puede significar aprender a reconocer las señales del cuerpo y a no dejarse arrastrar por la preocupación constante.
Para empezar, podés escribirle desde esta página y pedir una primera entrevista.
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