Soy Olivia Camisasca, psicóloga, y atiendo en Ciudad Jardín Lomas del Palomar, provincia de Buenos Aires. Podés consultarme en consultorio, de manera presencial, o por videollamada si te resulta más práctico. Trabajo con adultos, y también atiendo a personas que viven en otros países.

Los motivos por los que una persona puede querer consultar son muy variados. Entre los que trabajo están la ansiedad, la depresión, la autoestima, el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y el mindfulness. La ansiedad suele aparecer como una alerta o una preocupación que cuesta apagar, aun cuando no haya un peligro concreto a la vista. La depresión, en cambio, puede mostrarse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, un desgano o una falta de energía que vuelve difícil hacer cosas que antes resultaban simples. Y en el TOC, los pensamientos se repiten sin que uno los elija, y los rituales se vuelven difíciles de frenar.

Mi enfoque principal es el modelo cognitivo conductual, que parte de una idea sencilla: cómo pensamos influye en lo que sentimos y en lo que hacemos, y a la vez nuestras acciones modifican nuestros pensamientos. A partir de eso se trabaja con herramientas concretas que se pueden aplicar en el día a día.