Me siento agotado, nada me sale y no encuentro soluciones

Ese agotamiento que describís no es flojera ni falta de ganas: es el cuerpo y la cabeza avisando que vienen sosteniendo un esfuerzo enorme sin la devolución que necesitan. Lo que estás pidiendo no es ningún regalo, es algo mucho más básico: tranquilidad. Y ahí quizás esté la pista.

Decís "no me sale", y lo repetís varias veces. Te creo. Pero me pregunto si el problema es solo que no sale, o si además te estás midiendo con una vara que no es la tuya: la de "otro" al que quizás le cuesta menos, o le sale distinto. Cuando ponemos el foco únicamente en el resultado y no en lo que vamos haciendo en el camino, cualquier esfuerzo empieza a sentirse en vano, por más genuino que sea. Es como remar contra una corriente mirando solo la orilla que todavía no se ve, en vez de mirar el remo que tenés en la mano.

Lo físico y lo mental agotado no se arregla insistiendo más fuerte con lo mismo. A veces primero hay que parar, aunque sea un poco, y revisar con qué parámetros te estás evaluando. ¿Y si por un rato dejás de preguntarte por qué no sale, y empezás a registrar qué es lo que sí estás haciendo, aunque el resultado todavía no aparezca?