No puedo dejar de pensar en una mentira que me contaron - BuscoPsi

No puedo dejar de pensar en una mentira que me contaron

No puedo dejar de pensar en una mentira que me contaron, me come la cabeza.

Últimamente tengo ansiedad que no puedo dejar de pensar en una cosa. Un antiguo amigo me mintió sobre mi pareja hace 3 años. Mi pareja me explicó todo y todo cuadra, pero no dejo de preguntarme por qué él me mintió. Es un tema de intimidad sexual.

Estuve el último mes dudando de si ella me decía la verdad. Veo que se cansa cuando le pregunto lo mismo todo el rato, y eso me indica que sí, que es verdad, que no pasó nada entre ella y él. Él la obligó a hacer cosas pero no llegó a mantener relaciones. Encima la chantajeó y le hizo lo mismo a su ex novia.

Cuando me junté con él y me enteré, sonaba tan convincente que me dolió. Para mí ella es mi mundo entero. El tipo mintió hace tiempo, filtró fotos, ella ya superó el tema. Pero a mí me tocó. Escarbé y escarbé, y me acostumbré a vivir así.

Quiero cambiar. Es una relación super sana, ella estuvo en mis peores momentos, yo en los suyos. No hay motivo para cortar. Pero no sé cómo hacer que el tema no tenga poder sobre mí, sobre mi corazón. Estos últimos 2 días no comí nada por estar desanimado. Solo me olvido del tema cuando estoy con ella cara a cara.

Siempre fui de sentir mucho las emociones, de llorar. Y ahora no puedo llorar, estoy en un limbo, en bucle.

— Ignacio

Lic. German Jaimes
Lic. German Jaimes Respondió el 25 de septiembre de 2026

Entiendo lo que estás sintiendo Ignacio. Ese ciclo de dudas y pensamientos repetitivos puede generar mucha ansiedad, incluso cuando racionalmente sabés que no hay motivos para desconfiar. Se puede trabajar en terapia, para que este tema deje de tener tanto peso sobre vos.

Cuando quieras podes contactarme y coordinamos una primera entrevista y ver juntos cómo abordarlo.

German Jaimes.
Lic en Psicologia

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