Soy Adrian Fernandez, psicólogo, y atiendo en Loma Verde, provincia de Buenos Aires. Trabajo tanto en consultorio presencial como por videollamada, con adolescentes, adultos, familias, mayores, niños y parejas. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Entre los motivos de consulta que trabajo están la ansiedad, la depresión, el estrés, las neurosis y los ataques de pánico. La ansiedad suele sentirse como una alerta que no se apaga, una preocupación que acompaña el día sin que haya un motivo claro. La depresión, en cambio, puede aparecer como una tristeza que no se va, un desgano que cuesta sacudir o una falta de energía que se nota en lo cotidiano. Cuando las exigencias del día a día superan lo que uno puede sostener, hablamos de estrés, y los ataques de pánico son episodios de miedo muy intenso que irrumpen de golpe.

Para pensar estos temas me apoyo en tres enfoques. El modelo cognitivo conductual se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y hacemos, y ofrece herramientas concretas para el día a día. La terapia sistémica mira cada problema dentro de la red de vínculos y del contexto en el que vive la persona. La neuropsicología estudia cómo funcionan la atención, la memoria y otras capacidades del cerebro.