Soy Alonso María Sol, psicóloga. Atiendo por videollamada a adultos, personas mayores y parejas, desde La Plata, provincia de Buenos Aires. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Una de las consultas más frecuentes que recibo es la de la ansiedad, esa sensación de alerta o de preocupación constante que cuesta apagar, incluso cuando no hay un peligro concreto a la vista. También trabajo con la depresión, que muchas veces no se presenta como una tristeza evidente sino como una tristeza que se sostiene en el tiempo, un desgano o una falta de energía que se vuelve parte del día a día.

Mi enfoque principal es el modelo cognitivo conductual, que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos. Desde ahí se pueden armar herramientas concretas para aplicar en la vida cotidiana. Me interesa también la neuropsicología, que estudia cómo funcionan la atención, la memoria y otras capacidades del cerebro, sobre todo cuando estas se ven alteradas en cuadros como las demencias.

Además de los temas mencionados, acompaño procesos de duelo, cuidados paliativos, estrés, autoestima, fobias, ataques de pánico, trastornos alimentarios, TOC y dificultades de pareja. En todos los casos busco que el espacio sea un lugar para entender lo que a cada uno le pasa, a su ritmo y con sus propias palabras.