Sobre el profesional
Beatriz Elena Finol Guillen es psicóloga y atiende por videollamada desde la Ciudad de México. Entre las herramientas que incorpora está el mindfulness: una práctica que entrena la atención en el momento presente, a través de la respiración o la observación de pensamientos y sensaciones, para no quedar atrapado en el piloto automático.
Los motivos de consulta que recibe son la ansiedad, la depresión, la autoestima, las neurosis y el TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Las neurosis, en términos sencillos, son formas de malestar psíquico en las que la persona sufre por conflictos internos —miedos, culpas, inhibiciones— que se repiten aunque intente evitarlos.
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