Soy Camila Albanés, psicóloga, y atiendo en San Martín, Mendoza, tanto en consultorio como por videollamada. Recibo a adolescentes, a adultos y a niños, y tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Entre los motivos de consulta con los que trabajo están las situaciones de abuso, la ansiedad, la depresión, el estrés, las neurosis y el TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Hay situaciones de abuso que necesitan, antes que nada, un espacio cuidado donde poder ponerlas en palabras, y eso es parte de lo que busco ofrecer. En la ansiedad suele aparecer una alerta o una preocupación constante que cuesta apagar, mientras que en la depresión puede mostrarse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, con desgano o falta de energía. El TOC, por su parte, se expresa en pensamientos que se repiten sin que uno los quiera y en rituales difíciles de frenar.

Trabajo desde el modelo cognitivo conductual, que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos. A partir de esa mirada uso herramientas concretas, pensadas para aplicarse en la vida cotidiana, que ayudan a entender los propios procesos y a ganar recursos para manejarlos con más margen. Me interesa que cada persona pueda reconocer sus patrones y decidir, paso a paso, qué quiere cambiar y cómo hacerlo, respetando sus tiempos y su historia.