Soy Camila Isman, psicóloga, y atiendo en La Paternal, en la Ciudad de Buenos Aires, tanto en consultorio presencial como por videollamada. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Entre los temas que trabajo están la ansiedad, la depresión, el duelo, el estrés y el mindfulness. La ansiedad suele sentirse como una alerta o una preocupación que no se apaga, y cuesta mucho bajarle el volumen. La depresión puede aparecer como una tristeza que se sostiene en el tiempo, con desgano o con una falta de energía que se nota en lo cotidiano. Son experiencias distintas, pero muchas veces se cruzan, y entenderlas en su propia forma ayuda a dar el siguiente paso.

El duelo es el proceso de atravesar una pérdida, sea una muerte, una separación o cualquier cambio importante en la vida. El estrés, en cambio, aparece cuando las exigencias del día a día superan lo que uno siente que puede sostener. El mindfulness, por último, es una práctica de atención al momento presente que puede ayudar a bajar el ritmo y a regular las emociones.