Soy Cecilia Lameiro, psicóloga en Bahía Blanca, provincia de Buenos Aires. Atiendo a adultos, tanto en consultorio como por videollamada, y tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Entre los motivos de consulta que trabajo están la ansiedad, la depresión, el duelo, el estrés y los ataques de pánico. La ansiedad suele sentirse como una alerta que no se apaga, una preocupación que vuelve una y otra vez aunque no haya un peligro concreto. La depresión puede mostrarse como una tristeza que se prolonga en el tiempo, un desgano o una falta de energía que se nota en el día a día.

El duelo es el proceso de atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación u otro cambio importante, y cada persona lo transita a su manera. El estrés aparece cuando las exigencias cotidianas superan lo que uno siente que puede sostener, y los ataques de pánico son episodios de miedo muy intenso que irrumpen de golpe.

Trabajo desde el modelo cognitivo conductual, que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos. A partir de ahí buscamos herramientas concretas para aplicar en la vida diaria, de modo que lo que se trabaja en sesión tenga continuidad fuera de ella. Me interesa que quien consulta pueda entender mejor lo que le pasa y ensayar otras formas de responder a las situaciones que le generan malestar.