Tal vez llegaste acá porque algo de lo que sentís o pensás se volvió difícil de sostener. Soy Diana Elian Sanchez Quispe, psicóloga, y vivo en Perú. Atiendo por videollamada, así que podés consultarme desde donde estés.

Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, esa sensación de alerta o preocupación constante que a veces cuesta mucho apagar. También con la depresión, que puede mostrarse como tristeza persistente, desgano o falta de energía, y con el duelo, es decir, el proceso de atravesar una pérdida, sea una muerte, una separación u otro cambio importante. Además acompaño situaciones de estrés, cuando las exigencias del día a día superan lo que uno puede sostener, y problemas de autoestima, que tienen que ver con la manera en que cada persona se valora y se trata a sí misma. Otros temas que abordo son el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), con pensamientos que se repiten sin quererlo y rituales difíciles de frenar, y el mindfulness, una práctica de atención al momento presente que ayuda a bajar el ritmo y a regular las emociones.