Soy Gloria Martínez, psicóloga. Vivo en Santiago de Chile y atiendo por videollamada, así que puedo acompañar a personas que están en otros lugares y que prefieren no moverse de su casa para empezar un proceso.

Entre los temas con los que trabajo se encuentran la ansiedad, la depresión y el estrés. La ansiedad suele aparecer como una alerta que no se apaga, una preocupación que acompaña durante todo el día y que cuesta frenar aunque uno sepa que no hay un peligro real. El estrés, en cambio, se da cuando las exigencias cotidianas superan lo que podés sostener, y el cuerpo y la mente empiezan a pagar la cuenta. Otros motivos que abordo son el duelo, las familias ensambladas, el trauma, los trastornos alimentarios, el TOC, las situaciones de violencia, la autoestima y la práctica del mindfulness, que es una forma de volver la atención al momento presente para bajar el ritmo y regular las emociones.

También ofrezco terapia breve enfocada, pensada para trabajar objetivos concretos dentro de un tiempo acotado. Si tenés un motivo puntual que querés revisar y preferís un proceso con un horizonte claro, es una modalidad que puede servirte. Cada caso es distinto, y lo primero es entender qué te trae y qué esperás de este espacio.