Soy Jaminhton Perdomo Velandia, psicólogo. Ejerzo desde Colombia y atiendo por videollamada, así que la distancia geográfica no es un obstáculo para empezar un proceso si te interesa.

Entre los temas con los que trabajo están las adicciones, tanto a sustancias como a conductas que se vuelven difíciles de controlar, y el trastorno obsesivo compulsivo, en el que los pensamientos que se repiten sin quererlo y los rituales que cuesta frenar pueden ocupar gran parte del día. Cuando hablamos de adicciones, la idea es entender qué lugar ocupa la conducta en la vida de la persona, qué la dispara y qué función cumple, para poder mirarla con más claridad y no solo desde la culpa.

También atiendo consultas sobre ansiedad y estrés, y sobre depresión, que puede mostrarse como tristeza persistente, desgano o falta de energía. Con el estrés suele pasar que las exigencias cotidianas superan lo que uno puede sostener, y el primer paso es poner en palabras qué está pesando más. En cualquiera de estos casos, el objetivo es ir reconociendo los propios recursos y ordenar lo que hoy se siente abrumador.