Tal vez llegaste acá porque algo de lo que sentís o hacés últimamente se volvió difícil de manejar. Me llamo Julio Costa y soy psicólogo. Atiendo por videollamada desde Melo, Uruguay, así que podés consultarme estés donde estés.

Trabajo con motivos de consulta como las adicciones, tanto a sustancias como a conductas que se vuelven difíciles de controlar; la ansiedad, esa sensación de alerta o de preocupación constante que cuesta apagar; la autoestima, o sea la manera en que cada persona se valora y se trata a sí misma; la depresión, que puede mostrarse como tristeza persistente, desgano o falta de energía; el estrés, cuando las exigencias del día a día superan lo que uno puede sostener; los trastornos alimentarios, en los que la comida y el cuerpo se vuelven fuente de sufrimiento; y el TOC, el trastorno obsesivo compulsivo, con pensamientos que se repiten sin quererlo y rituales difíciles de frenar.

Por ejemplo, la ansiedad y el estrés suelen aparecer juntos: el cuerpo queda en guardia y cuesta bajar un cambio. Y en el TOC, la compulsión que alivia por un rato suele reforzar la obsesión, por eso importa entender ese círculo antes de intentar romperlo. Cada consulta se arma a partir de lo que trae la persona, sin recetas.