Soy Leticia Lima, psicóloga. Vivo en Uruguay y atiendo por videollamada, así que puedo acompañar a personas de distintos lugares. Trabajo con adultos, personas mayores y parejas.

Entre los motivos de consulta que recibo están la ansiedad, la autoestima, la depresión, el duelo, el estrés y los conflictos de pareja. La ansiedad suele sentirse como una alerta o una preocupación que no se apaga fácilmente, y la depresión puede verse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, con desgano o poca energía. El duelo, en cambio, es el camino que se recorre al atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación u otro cambio importante. En la terapia de pareja, el espacio sirve para revisar cómo se comunican los dos y qué está pasando dentro del vínculo.

Mi forma de trabajar combina dos enfoques. Desde el modelo cognitivo conductual, me interesa entender cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos, y trabajar con herramientas concretas que se puedan aplicar en la vida diaria. Desde la terapia sistémica, miro cada situación dentro de la red de vínculos y del contexto en el que vive la persona, porque muchas dificultades cobran otro sentido cuando se las ubica en ese entramado.