Tal vez llegaste acá porque sentís que la preocupación no te deja descansar, o porque el cansancio y el desgano se volvieron parte de tus días. Soy Delfina Biesa Orsi, psicóloga, y atiendo en Mar del Plata, provincia de Buenos Aires, tanto en consultorio como por videollamada. Trabajo con adolescentes y con adultos.

Entre los motivos de consulta con los que trabajo están la ansiedad, la autoestima, la depresión, el estrés, las cuestiones de género, el mindfulness, el TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) y el TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Cuando hablo de ansiedad me refiero a esa sensación de alerta o de preocupación constante que cuesta apagar. Y el estrés aparece cuando las exigencias del día a día superan lo que uno puede sostener. Son experiencias muy comunes, aunque cada persona las vive a su manera.

Mi forma de pensar la psicología se apoya en el modelo cognitivo conductual, que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos, y en el enfoque integrativo, que reúne herramientas de distintas corrientes según lo que necesita cada consulta. La idea es entender lo que te pasa y pensar juntas o juntos qué puede cambiar en la rutina diaria.

Si algo de lo que leíste te resonó, podés escribirme desde esta misma ficha para pedir una primera entrevista. Así empezamos a conocernos y a ver si el trabajo puede ayudarte.