Tal vez llegaste acá porque algo te pesa hace rato y querés hablarlo con alguien. Soy Gabriela Carbone, psicóloga, y atiendo a adultos en Palermo, en la Ciudad de Buenos Aires, siempre por videollamada.

Trabajo con consultas vinculadas a la ansiedad, la autoestima, la depresión, el estrés y el TOC, el trastorno obsesivo compulsivo. La ansiedad suele aparecer como una alerta que no se apaga del todo, una preocupación que acompaña incluso cuando no hay un motivo claro. La depresión puede mostrarse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, como desgano o falta de energía para cosas que antes importaban. En el TOC, los pensamientos se repiten sin que uno los quiera y los rituales cuesta frenarlos. Cada una de estas situaciones se vive de un modo particular, y por eso es importante conversarlas con calma.

Mi enfoque combina el modelo cognitivo conductual con elementos de la terapia gestáltica y una mirada constructivista. El modelo cognitivo conductual se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y hacemos, y ofrece herramientas concretas para el día a día. La gestalt pone el foco en el aquí y ahora y en darse cuenta de lo que uno siente y hace. El enfoque constructivista parte de cómo cada persona arma su manera de entender lo que vive. Si pensás que alguno de estos temas te describe, podés escribirme desde esta misma ficha para pedir una primera entrevista y ver juntas o juntos qué necesitás.