Soy Jimena Carpinelli, licenciada y profesora en Psicología (UNLP), mi enfoque es cognitivo conductual. Pero también incorporo la sabiduría del Yoga y la meditación, ya que también soy profesora de Yoga. Mi objetivo es ayudarte a reconectarte con vos y recuperar calidad de vida. Creeme, entiendo lo difícil que puede ser comenzar y sostener un tratamiento terapéutico, porque estuve del otro lado. Por eso, comprendo que lo principal es establecer un vínculo de confianza y sentirte cómodo/a con el profesional. Pero si el estrés, la ansiedad, los problemas laborales o vinculares, la depresión o el duelo ante una pérdida se interponen en tu vida diaria y te impiden disfrutar de la vida, comenzar terapia es la mejor decisión que podés tomar, porque también estuve del otro lado. Y aunque sea incómodo el proceso, te aseguro que al cabo de un tiempo vas a lograr poner en práctica herramientas y técnicas de afrontamiento en tu día a día que te permitirán conocer y gestionar esa ansiedad o estrés que tanto te condiciona. Vas a lograr un mayor autoconocimiento y comprensión de lo que te sucede. Lejos de culparte o victimizarte podrás tomar un rol activo y superarás lo que sea que te esté generando dolor. Nada es para siempre y esto también pasará. Lograrás sacar un aprendizaje y cambiarás tu vida (poco a poco y con paciencia). Aquí no hay soluciones mágicas, solo el compromiso y el deseo de sentirte bien, serán tus aliados. Es tu decisión y el momento perfecto es cuando lo sientas.
Y si me lo permitís, podré acompañarte en el proceso. Si esto te resuena, ponete en contacto conmigo :)

Te abrazo!
Jimena