Sobre el profesional
Detenerse, respirar y prestar atención a lo que pasa en el momento presente: esa es la base del mindfulness, una práctica que ayuda a bajar el ritmo cuando la mente no para. Esa herramienta forma parte del trabajo de Martinez Florencia, psicóloga de la Ciudad de Buenos Aires que atiende a adultos por videollamada.
También recibe consultas por ansiedad y estrés, que pueden sentirse en el cuerpo como tensión, cansancio o insomnio, y por TOC (trastorno obsesivo compulsivo), en el que aparecen ideas intrusivas y la necesidad de repetir ciertas acciones, como controlar, ordenar o contar, para aliviar la angustia.
Hacer terapia a distancia permite sumar este espacio a la semana sin traslados ni esperas. Si querés, podés escribirle desde esta ficha y pedir una primera entrevista.
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