Soy Lina Saenz, psicóloga. Atiendo por videollamada desde Medellín, Colombia, a personas adultas que quieran conversar sobre lo que les pasa, esté donde esté cada una. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Entre los temas que trabajo están la ansiedad, la autoestima, la depresión, el duelo, el estrés y el trauma. La ansiedad suele sentirse como una alerta o una preocupación constante que cuesta apagar, aunque no haya un peligro concreto a la vista. La autoestima tiene que ver con la manera en que cada persona se valora y cómo se trata a sí misma en lo cotidiano, y muchas veces se vuelve un punto de partida para entender otras dificultades.

También acompaño procesos de duelo, que es el camino para atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación u otro cambio importante en la vida. En el estrés, en cambio, la clave está en las exigencias del día a día cuando superan lo que uno puede sostener. Y en el trauma, miro las marcas que dejan experiencias muy difíciles y que siguen pesando en el presente, aunque hayan pasado hace mucho.

Mi forma de pensar la psicología es partir de lo que cada persona trae y de lo que le resulta importante, sin apurar conclusiones. Creo que entender lo que nos pasa es un primer paso para decidir qué queremos cambiar y cómo.