Soy Lucia San Sebastián, psicóloga, y atiendo en la Ciudad de Buenos Aires por videollamada. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi. Recibo a adolescentes, adultos, familias y personas mayores.

Trabajo desde el modelo cognitivo conductual, un enfoque que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos día a día. A partir de ahí se trabaja con herramientas concretas que pueden aplicarse en la vida cotidiana. Entre los temas que acompaño están la ansiedad, esa sensación de alerta o preocupación constante que cuesta apagar; la depresión, que a veces se presenta como tristeza sostenida, desgano o falta de energía; el duelo, el proceso de atravesar una pérdida, sea una muerte, una separación u otro cambio importante; y el estrés, cuando las exigencias del día a día superan lo que uno puede sostener.

También acompaño fobias, miedos intensos a situaciones u objetos puntuales que llevan a evitarlos; el trauma, las marcas que dejan experiencias muy difíciles y que siguen pesando en el presente; situaciones de violencia y las huellas que dejan; y psicología del deporte, que trabaja la concentración, la presión y la motivación de quienes entrenan o compiten.