Soy Luciana Florencia Suarez, psicóloga, y atiendo en Córdoba, tanto en consultorio presencial como por videollamada. Trabajo con adolescentes, adultos y personas mayores, y también con personas que viven en otros países.

Entre los temas con los que trabajo está la ansiedad, esa sensación de alerta o de preocupación que a veces cuesta mucho apagar. También la depresión, que puede mostrarse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, como desgano o falta de energía. Otros motivos frecuentes de consulta son el estrés, cuando las exigencias del día a día superan lo que uno siente que puede sostener, los ataques de pánico, los miedos intensos a situaciones u objetos puntuales que terminan llevando a evitarlos, el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), con pensamientos que se repiten sin querer y rituales difíciles de frenar, la autoestima y el mindfulness.

Trabajo desde el modelo cognitivo conductual, que se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos. A partir de ahí buscamos herramientas concretas que puedan aplicarse en la vida cotidiana, de forma gradual y respetando el ritmo de cada persona.