Atiendo por videollamada desde México, con adolescentes, adultos, personas mayores y parejas. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual y desde el humanista, dos miradas que se complementan: una se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y hacemos; la otra pone el centro en la persona, en sus recursos y en su posibilidad de crecer.

Soy Luz Nallely Fragoso Mendieta, psicóloga. Entre los temas que puedo acompañar están la ansiedad, el estrés, el duelo, el mindfulness, el TDAH, el TOC, el trauma y las situaciones de violencia. La ansiedad suele sentirse como una alerta que no se apaga, una preocupación que vuelve una y otra vez aunque no haya un peligro concreto. El duelo es el proceso de atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación u otro cambio importante que nos deja sin el piso de antes.

En el trauma, las experiencias muy difíciles dejan marcas que siguen pesando en el presente, aunque ya hayan pasado.