Sobre el profesional
Trabajo integrando pensamientos, emociones y conductas desde un enfoque cognitivo-conductual, para ayudarte a entender tu ansiedad, la autoexigencia, la inseguridad o la dificultad para decidir qué camino tomar. Acompaño procesos donde aparecen perfeccionismo, preocupación por el futuro, estrés, dudas sobre uno mismo y desafíos en las relaciones. Mi objetivo es que puedas sentirte más en equilibrio, reducir la ansiedad y recuperar confianza en tus decisiones y en vos mismo/a.
En el espacio terapéutico exploramos juntos tus pensamientos, creencias y emociones, cuestionando aquellas ideas que te generan culpa, exigencia o miedo, y desarrollando recursos concretos para afrontar situaciones difíciles del día a día.
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