Quizás llegaste acá porque algo de lo que sentís o vivís te pesa más de lo que querés reconocer. Soy Martina Servera, psicóloga. Atiendo en 30 de Agosto, provincia de Buenos Aires, por videollamada, a adolescentes, adultos y personas mayores. Tengo la matrícula verificada por BuscoPsi.

Entre los temas que trabajo están la ansiedad y la depresión. La primera suele sentirse como una alarma que no termina de apagarse, una preocupación que vuelve una y otra vez; la segunda puede mostrarse como una tristeza que se sostiene en el tiempo, con desgano y poca energía. También acompaño procesos de duelo, es decir, el camino para atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación o un cambio importante en la vida. Además, hay espacio para hablar de estrés, de la autoestima y de la forma en que cada persona se valora, y para consultas sobre diversidad sexual y de género, sobre identidad y orientación, y sobre los roles y mandatos que atraviesan a cada quien. El mindfulness, una práctica de atención al presente, también puede formar parte del trabajo.

Mi enfoque es el modelo cognitivo conductual. Parte de la idea de que los pensamientos influyen en lo que sentimos y en lo que hacemos, y trabaja con herramientas concretas que pueden aplicarse en la vida cotidiana.