Soy Paula Olano, psicóloga. Vivo en Choachí, Colombia, y atiendo por videollamada, así que podés consultarme desde donde estés. Lo que sí puedo contarte sobre mí es lo que aparece en esta ficha: trabajo con una variedad de motivos de consulta, y cada uno tiene su propia forma de presentarse en la vida diaria.

Entre los temas que abordo está la ansiedad, esa sensación de alerta o de preocupación constante que a veces cuesta mucho apagar. También la depresión, que puede mostrarse como una tristeza que no se va, como desgano o como una falta de energía que se vuelve difícil de explicar. Y el duelo, que es el proceso de atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación o otro cambio importante en la vida.

Además trabajo con el estrés, con la autoestima, con el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), con los pensamientos que se repiten sin quererlo y los rituales que cuesta frenar. Tengo interés en el mindfulness, una práctica de atención al momento presente que ayuda a bajar el ritmo y a regular las emociones. Y también abordo las cuestiones de género y la diversidad sexual y de género, como un espacio para hablar de identidad, orientación y de los mandatos que rodean los roles.