Soy Sandra Romero Aroca, psicóloga, y trabajo desde Pereira, Colombia, atendiendo por videollamada. Esta modalidad me permite acompañar a personas que están en otro lugar y que buscan un espacio de conversación con alguien del campo de la psicología, sin depender de la distancia.

Entre los motivos de consulta que trabajo están la ansiedad, la depresión, la autoestima, el estrés, el duelo, el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y el EMDR. La ansiedad suele mostrarse como una sensación de alerta o preocupación que cuesta apagar, mientras que la depresión puede aparecer como una tristeza que se extiende en el tiempo, acompañada de desgano o falta de energía. Ambas experiencias merecen ser miradas con calma para entender qué las sostiene.

El duelo, en cambio, es el proceso de atravesar una pérdida, ya sea una muerte, una separación u otro cambio importante en la vida. El EMDR es un método que se utiliza para trabajar recuerdos difíciles mediante estimulación bilateral, y el TOC se caracteriza por pensamientos que se repiten sin quererlo y por rituales que cuesta frenar. Cada uno de estos temas tiene su propio recorrido, y en la primera conversación podemos ver cuál es el tuyo.