Si estás pasando por algo que te pesa más de lo que podés sostener, quizás este sea un buen momento para pensar en pedir ayuda. Me llamo Ximena Del Rio Trila, soy psicóloga y atiendo en Neuquén, por videollamada.

Quiero detenerme en algunos de los motivos de consulta con los que trabajo. La ansiedad suele aparecer como una alerta que no se apaga, una preocupación que acompaña incluso cuando no hay un peligro concreto a la vista. Los ataques de pánico, en cambio, llegan de golpe: episodios de miedo muy intenso que sorprenden a quien los vive y que muchas veces dejan la sensación de que algo grave está por pasar. Y el TOC, el trastorno obsesivo compulsivo, se manifiesta con pensamientos que se repiten sin que la persona los elija y con rituales que cuesta muchísimo frenar.

Además, trabajo con el duelo, el estrés, las fobias, la depresión y la autoestima. Cada uno de estos temas tiene su propio ritmo y su propia forma de presentarse, y por eso considero importante escuchar con atención lo que cada persona trae.