Soy Yanina Montero, psicóloga. Atiendo en San Miguel, provincia de Buenos Aires, y tengo la matrícula verificada por BuscoPsi. Podés consultarme en consultorio, de manera presencial, o por videollamada. Trabajo con adolescentes, adultos y personas mayores.

Los motivos de consulta son muy variados. Algunos de los que más se repiten son la ansiedad, esa alerta o preocupación constante que a veces cuesta mucho apagar, y los ataques de pánico, episodios de miedo muy intenso que aparecen de golpe. También atiendo la depresión, que puede mostrarse como tristeza persistente, desgano o falta de energía, y temas como la autoestima, el estrés, el duelo, las neurosis, el mindfulness, la diversidad sexual y de género y las cuestiones de género.

Para pensar en el trabajo con cada persona, me interesa tener en cuenta el enfoque que mejor se ajuste a lo que trae. El psicoanálisis invita a hablar libremente para entender lo que se repite y de dónde viene. El modelo cognitivo conductual se ocupa de cómo los pensamientos influyen en lo que sentimos y hacemos, con herramientas concretas para el día a día. El psicodrama utiliza la escena y la acción para poner en juego situaciones y vínculos que a veces cuesta narrar solo con palabras.

Creo que una consulta tiene que ser un espacio donde cada persona pueda avanzar a su ritmo, sin apuros, y donde lo que trae se escuche con atención. Muchas veces el primer paso es poder ponerle nombre a lo que pasa, y a partir de ahí pensar qué camino resulta más cercano.