No tengo energía para nada y no me importa

Mi pregunta es por energía básicamente. No tengo fuerza para hacer nada y yo no era así.

No sé, una amiga me dice que estoy deprimida pero no sé si es el término clínico o no. Pero me cuesta levantarme de la cama, no tengo ganas de nada. No recuerdo la última vez que salí ni hablar de pareja o nada de eso. Y lo peor es que no me importa. Algo me pasa.

— Andrea

En pocas palabras

Lo que sentís no es solo falta de energía: puede ser la forma en que algo más profundo busca expresarse cuando no encontró otra vía. Vale la pena respetar esa apatía como una señal, no como un enemigo. Un espacio de terapia puede ayudarte a encontrar las palabras para lo que todavía no podés nombrar.

Lic. Mauro Palaversich Respondió el 3 de agosto de 2026

Solemos pensar que los problemas son de energia, como si fueramos una bateria. Pero la falta de ganas puede estar siendo sintoma de algo mas profundo, que como no encontro la forma de expresarse en otras vias, aparece desde la apatia o pocas ganas de enfrentar el dia a dia. Aunque parezca contradictorio, hay que respetar eso que aparecio, porque es señal de que algo esta ocurriendo. Creo que un dispositivo o espacio de charla donde puedas revisar lo que te sucede es muy importante ya que permitirá que encuentres otros canales de expresion para lo que te pasa.

Se que parece en primera instancia de que escapa de tu control, pero trabajandolo en sesion seguramente iran apareciendo las coordenadas necesarias para entender lo que te sucede y superarlo.