Me mudé con mis abuelos porque mi mamá me trataba mal

Lo que contás parece haber sido una experiencia muy difícil, no solo por los conflictos y los malos tratos que vivías en tu casa, sino también por sentir que no tenías el apoyo que necesitabas de parte de tu familia. Tener que mudarte con tus abuelos también implicó atravesar un cambio importante para poder alejarte de esa situación.

Desde un enfoque cognitivo-conductual, se podría trabajar en cómo esas experiencias te afectaron y qué pensamientos, emociones y formas de relacionarte fueron apareciendo a partir de ellas. También en reconocer qué necesitás hoy, fortalecer recursos para afrontar las situaciones familiares que todavía puedan generarte malestar y aprender a establecer límites que te permitan cuidar tu bienestar.