¿Cómo es mi forma de trabajar en terapia?

Mis sesiones duran aproximadamente una hora y trabajo desde la Terapia Gestalt, trabajo desde una mirada humanista y experiencial que pone el foco en lo que te está pasando acá y ahora: lo que pensás, lo que sentís, lo que necesitás y también lo que sucede en tu cuerpo.

Parto de la idea de que vos sos quien más sabe sobre tu propia experiencia. Mi rol no es decirte qué tenés que hacer, sino acompañarte a descubrir qué necesitás y encontrar tus propias herramientas para responder a eso, teniendo siempre en cuenta tu contexto.

Por eso, en sesión no solamente hablamos: también experimentamos, hacemos ejercicios, role playing, trabajamos con el cuerpo, escribimos o utilizamos diferentes recursos.

Y algo que para mí es fundamental: la terapia no termina cuando termina la sesión. Por eso muchas veces propongo pequeñas experiencias o tareas para continuar trabajando entre encuentros.

Mi objetivo es que, progresivamente, puedas conocerte, tomar decisiones y desenvolverte con mayor autonomía y bienestar.