Consulta psicológica en Argentina: precios y variables
No existe un precio fijo para la consulta psicológica en Argentina: el valor depende de la zona del país, la…
¿Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico?
Para ayudar a alguien en un ataque de pánico conviene mantener la calma, hablarle despacio, acompañarlo a respirar lento, recordarle…
¿Cómo lidiar con pensamientos negativos?
Para lidiar con pensamientos negativos que se repiten conviene identificarlos sin pelear contra ellos, cuestionar si son realmente ciertos, ponerles…
Ataque de pánico: ¿qué síntomas físicos son una alerta?
Un ataque de pánico provoca síntomas físicos intensos y repentinos como taquicardia, sudoración, mareos, falta de aire y temblores, causados…
Me cuesta dormir: por qué pasa y cuándo consultar
Cuando te cuesta dormir los sospechosos suelen ser: estrés, ansiedad o malos hábitos de sueño, y suele mejorar con algunos…
Siento mucha ansiedad: qué es y cómo actuar
Sentir mucha ansiedad es una respuesta del cuerpo y la mente ante una amenaza real o imaginada, que se vuelve…
Buscando ayuda psicológica: por dónde empezar
Para empezar a buscar ayuda psicológica, primero ordená qué te pasa, qué modalidad preferís y qué podés sostener económicamente. Después…
Cómo buscar un buen psicólogo: guía paso a paso
Buscar un buen psicólogo implica revisar su formación y matrícula, elegir una especialidad afín a tu consulta, animarte a preguntar…
Servicio de psicología gratis en Argentina: guía
En Argentina podés acceder a psicología gratuita en hospitales públicos, centros de salud barriales y servicios de práctica supervisada en…
Cuántas sesiones de psicología son necesarias
No existe una cantidad fija de sesiones de psicología: depende de cada persona, del motivo de consulta, del enfoque terapéutico…