¿Es normal sentir un duelo tan fuerte por la muerte de mi mascota?

Hola Graciela, si te dijera que es normal, en que cambia tu realidad?, por ahi lo que necesitas es alguien con herramientas que te acompañe a transitar tu duelo.
Saludos!

Graciela,perder a un ser querido también incluye a los animales. En principio te diría que estás atravesado el duelo, "duele" la perdida de tu perrita. Los prejuicios de los demás es como ven o interpretan otros tus ataques de llanto y no tiene que ver con vos. En mi espacio podrás tener ese momento para poder hablar sobre esto sin juicio.

Buen día Graciela! Cómo estás?
Si, lo que describís es normal. A menudo se subestima el cariño que se les tiene a nuestras mascotas, con frases como "era solo un perro". Pero la realidad es que tú mascota fue y es parte de tu familia, el amor que le tenías era genuino y quizás ella supo darte cosas que ningún otro ser humano pudo.
No subestimes tu dolor y tomate el tiempo que necesites para hacer tu duelo. Recordala con amor, valora las experiencias que vivieron juntas y llorala las veces que sientas.
Si necesitas ayuda para atravesar este duelo siempre podés contactarme por este medio
Saludos !

Graciela:

La muerte de una mascota con la que compartimos muchos años puede producir un dolor muy profundo. No hay una medida “normal” de cuánto debería doler una pérdida así, y que otras personas no comprendan la intensidad de lo que estás sintiendo no significa que tu duelo sea exagerado.

Cuando un animal forma parte de nuestra vida cotidiana, su ausencia implica también perder compañía, rutinas, afecto y un vínculo muy significativo. Por eso es esperable atravesar momentos de tristeza intensa y llanto, especialmente al comienzo.

Lo importante es observar cómo evoluciona ese dolor y cuánto está afectando tu vida cotidiana. Si sentís que no podés elaborar la pérdida, que el sufrimiento se mantiene con mucha intensidad o que te resulta muy difícil retomar tus actividades, puede ser útil contar con un espacio para atravesar el duelo acompañada.

Si querés, podemos conversarlo en una entrevista.

Pablo Gustavo Leonardi - Psicólogo en Rosario