Me cuesta hablar en ciertos contextos y no veo futuro

Hola Camille. Es muy valiente de tu parte poner en palabras eso que te cuesta tanto transitar y que hoy te genera esa sensación de vacío o de que "no funcionás como deberías". Cuando uno siente que se le dificulta expresarse en ciertos contextos, la carga mental se vuelve muy pesada y es fácil caer en la autocrítica o en la desesperanza sobre el futuro.

Lo que describís —esa fatiga emocional y la dificultad para vislumbrar un horizonte— merece ser escuchado con detenimiento y sin exigencias. No estás sola en esto y hay espacios posibles para empezar a desatar nudos, a tu propio ritmo y sin la presión de tener que rendir de cierta manera. Si sentís que este peso te sobrepasa, dar el primer paso para compartir lo que te pasa es un inicio importante. Estoy a disposición si querés que lo pensemos juntos.

Lic. Pablo Gustavo Leonardi — Psicólogo en Rosario

Hola, Camille. En primer lugar, es fundamental dejar de tildarte de "vaga". Cuando atravesamos estados de desánimo o ansiedad social, la falta de energía no es vagancia, sino un síntoma de que algo está agotando tus recursos emocionales.
​Te comparto dos aspectos clave para empezar a desentrañar lo que te pasa:

​-Contextualizar la inhibición: Que te cueste hablar en "ciertos contextos" indica que el problema no sos vos, sino la dinámica que se genera en esos escenarios específicos. Identificar qué variables se activan ahí (miedo al juicio, sobreexigencia) es el primer paso.
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-Sobre la misofonía: La intolerancia a ciertos sonidos cotidianos genera un estado de hiperalerta constante en el sistema nervioso. Vivir en alerta agota, y ese agotamiento físico muchas veces se siente como "depresión" o falta de motivación para proyectar a futuro.

​Un tip práctico: Registra en qué situaciones exactas aparece la dificultad para hablar y qué pensamientos automáticos la acompañan. Distinguir si es fatiga mental, ansiedad o hipersensibilidad te ayudará a dejar de juzgarte y a buscar un espacio terapéutico con mayor claridad.
Espero haberte ayudado y si lo consideras puedo acompañarte. Un saludo