¿Cómo frenar los pensamientos intrusivos que me agotan?

Me obsesiono con pensamientos intrusivos que no puedo controlar. Me agotan y me generan muchísima ansiedad. Ya no sé cómo frenarlos.

— Pablo

Esta pregunta todavía está esperando la respuesta de un psicólogo.

¿Te resuena esta pregunta?

Podemos recomendarte un psicólogo según tu caso. La recomendación es gratis y sin compromiso.

Contanos qué te está pasando, un psicólogo matriculado va a responder tu pregunta. Es gratis.