Artículos sobre psicología y salud mental
- Estrés laboral: cuándo consultar a un psicólogo
El estrés laboral se vuelve un problema de salud mental cuando se sostiene en el tiempo, no baja los fines… Lee más: Estrés laboral: cuándo consultar a un psicólogo - ¿Necesito psicólogo o se me va a pasar solo? Cómo saberlo
No hay una regla única, pero sí señales claras: si el malestar dura semanas, te cuesta cumplir con tus tareas… Lee más: ¿Necesito psicólogo o se me va a pasar solo? Cómo saberlo - No sé qué decir en terapia: qué hacer en la primera sesión
Es totalmente normal no saber qué decir en la primera sesión. No necesitás llegar con un discurso armado: el psicólogo… Lee más: No sé qué decir en terapia: qué hacer en la primera sesión - Terapia grupal o individual: ¿cuál conviene según el caso?
La terapia individual conviene cuando necesitás trabajar algo personal en profundidad, con total privacidad y a tu ritmo. La grupal… Lee más: Terapia grupal o individual: ¿cuál conviene según el caso? - Psicólogo hombre o mujer: ¿importa para la terapia?
El género del psicólogo puede darte más comodidad al principio, pero no determina si la terapia funciona. Lo que más… Lee más: Psicólogo hombre o mujer: ¿importa para la terapia? - Cuánto tarda en hacer efecto la terapia psicológica
No hay un plazo fijo: depende del motivo de consulta, del enfoque terapéutico y de la relación que se construye… Lee más: Cuánto tarda en hacer efecto la terapia psicológica - Hacer terapia con un psicólogo argentino desde el exterior
Sí, podés hacer terapia online con un psicólogo argentino viviendo en el exterior. Se coordina el horario según la diferencia… Lee más: Hacer terapia con un psicólogo argentino desde el exterior - Terapia cognitiva o psicoanálisis ¿Cuál elegir?
No hay un enfoque mejor que otro en términos absolutos: la TCC suele ser más estructurada y orientada a síntomas… Lee más: Terapia cognitiva o psicoanálisis ¿Cuál elegir? - Psicólogos en Rosario: precios y cómo elegir bien
En Rosario, el precio de una sesión de psicología varía según la modalidad, la experiencia del profesional y si es… Lee más: Psicólogos en Rosario: precios y cómo elegir bien - Psicólogos en Mendoza: precios y cómo elegir
El precio de una sesión con psicólogos en Mendoza varía según la experiencia del profesional, la zona y si la… Lee más: Psicólogos en Mendoza: precios y cómo elegir - Psicólogos en Córdoba: precios y cómo elegir
En Córdoba el precio de una sesión de psicología varía según la experiencia del profesional, la modalidad (presencial u online)… Lee más: Psicólogos en Córdoba: precios y cómo elegir - Estoy siempre cansado y sin ganas: ¿es emocional?
El cansancio constante y la falta de ganas pueden tener origen físico (anemia, tiroides, mala alimentación, sueño insuficiente) o emocional.… Lee más: Estoy siempre cansado y sin ganas: ¿es emocional? - Mi pareja no quiere ir a terapia: qué opciones tenés
Si tu pareja no quiere ir a terapia, no podés obligarla ni es tu responsabilidad convencerla. Vos podés empezar terapia… Lee más: Mi pareja no quiere ir a terapia: qué opciones tenés - Mi hijo adolescente no quiere ir al psicólogo: qué hacer
Si tu hijo adolescente no quiere ir al psicólogo, no lo obligues de entrada: escuchá sus motivos, bajá la presión… Lee más: Mi hijo adolescente no quiere ir al psicólogo: qué hacer - No puedo dormir por ansiedad: qué hay detrás
Cuando la ansiedad no te deja dormir, el cuerpo queda en alerta y la mente entra en un bucle de… Lee más: No puedo dormir por ansiedad: qué hay detrás - Duelo: cuánto dura y cuándo conviene consultar
No hay una duración fija: el duelo puede llevar semanas, meses o más de un año, según el vínculo y… Lee más: Duelo: cuánto dura y cuándo conviene consultar - Ansiedad: cuándo consultar y cuándo es esperable
Es momento de consultar cuando la ansiedad aparece sin motivo claro, se mantiene en el tiempo, interfiere con tu trabajo,… Lee más: Ansiedad: cuándo consultar y cuándo es esperable - Ataque de pánico: qué hacer en el momento y cuándo consultar
Durante un ataque de pánico conviene buscar un lugar tranquilo, sentarte, aflojar la respiración (inhalar en cuatro tiempos, exhalar en… Lee más: Ataque de pánico: qué hacer en el momento y cuándo consultar - Psicólogo o psicopedagogo: ¿a quién consultar?
Depende de qué necesites: el psicólogo trabaja con el malestar emocional y los vínculos, el psiquiatra puede indicar medicación cuando… Lee más: Psicólogo o psicopedagogo: ¿a quién consultar? - Cómo cambiar de psicólogo sin sentirte mal
Cambiar de psicólogo es válido cuando no sentís avances, no hay buena conexión o algo te incomoda. Podés decirlo con… Lee más: Cómo cambiar de psicólogo sin sentirte mal - Qué preguntar en la primera consulta con un psicólogo
En la primera consulta conviene preguntar por la matrícula del profesional, su enfoque de trabajo, los honorarios, la frecuencia de… Lee más: Qué preguntar en la primera consulta con un psicólogo - Cómo saber si un psicólogo es el indicado para vos
Un psicólogo es el indicado cuando te sentís escuchado sin ser juzgado, las sesiones te ayudan a pensar y no… Lee más: Cómo saber si un psicólogo es el indicado para vos - Terapia de pareja en Argentina: cuánto cuesta y cómo es
La terapia de pareja es un espacio con un psicólogo donde ambos miembros trabajan la comunicación y los conflictos. Puede… Lee más: Terapia de pareja en Argentina: cuánto cuesta y cómo es - ¿Cuánto dura un tratamiento psicológico?
No hay un número fijo de sesiones. La duración depende del enfoque del psicólogo, el motivo de consulta, tu situación… Lee más: ¿Cuánto dura un tratamiento psicológico?