Todo me da igual y no puedo dejar de perder tiempo

Que todo te dé igual y encima te des cuenta de que eso no es normal, ya es un dato importante. No es solo procrastinación, es más como una alarma interna que estás escuchando aunque todavía no sepas nombrar bien qué es lo que suena.

A veces lo que llamamos falta de ganas o de organización es en realidad una manera de protegernos de algo que nos angustia, nos aburre en un sentido profundo, o nos hace sentir que nada de lo que hacemos tiene sentido. Ahí no hay vagancia, hay una especie de freno de mano puesto sin que lo decidas vos.

Una pregunta que te puede servir para empezar a desarmar esto: ¿desde cuándo notás que todo te da igual? ¿Fue un proceso lento o hubo un quiebre, algo que pasó y a partir de ahí empezaste a sentir esto? A veces encontrar el momento exacto ayuda a entender qué parte de la ecuación no está encajando, como decís vos.

Otra cosa que podés probar es anotar, durante unos días, en qué momentos puntuales aparece más fuerte esa sensación de indiferencia. No para autoexigirte ni para juzgarte, sino para ir viendo si hay un patrón: ciertas tareas, ciertos vínculos, ciertos horarios del día.

Lo que describís, esa sensación de que hay algo que no termina de cerrar en cómo lo estás pensando, es justamente el tipo de cosa que se destraba mejor hablándola con otra persona, alguien que no esté metido en tu día a día y pueda ayudarte a mirar el asunto desde otro ángulo. Un espacio de terapia te puede servir para ir encontrando qué es lo que realmente está pasando debajo de esa sensación de que nada importa.