Mi hija tiene ansiedad y no sabe qué hacer con su vida

Hola! entiendo tu preocupación... ver a una hija con ansiedad, sin saber qué quiere ni hacia dónde ir, puede generar mucha angustia e impotencia como mamá. Y más todavía sabiendo que hace apenas tres años atravesó dos pérdidas tan importantes.

Los procesos de duelo no son lineales. Hay pérdidas que una persona puede atravesar durante un tiempo pudiendo seguir con su vida y que, más adelante, vuelven a hacerse presentes de otras maneras. La ansiedad, la sensación de estar perdida o la dificultad para proyectarse pueden ser parte de algo que todavía necesita ser elaborado.
Tal vez no tiene que empezar por descubrir “qué quiere hacer con su vida”. Quizás primero necesite un espacio donde poder entender qué le está pasando, poner en palabras lo que viene sintiendo y dejar de exigirse tener todas las respuestas a los 20 años.

Trabajo especialmente con ansiedad en jóvenes y adultos, y muchas veces el primer paso no es buscar una solución enorme, sino poder comprender qué está sosteniendo esa ansiedad y empezar a recuperar un poco de calma y de dirección.

Si ella está dispuesta, mi espacio terapéutico puede ayudarla a transitar este momento sin tener que resolverlo todo de una vez. Y como mamá, quizás lo más valioso que podés hacer ahora sea acercarle esa posibilidad, sin presionarla y haciéndole saber que no tiene que atravesarlo sola.
Ojalá esta respuesta te haya servido.