Miento por miedo al enojo: qué puede estar pasando

¿Por qué miento sin razón por miedo al enojo?

Tuve una infancia con golpizas, drogas, maltrato muy bruto. Gente drogándose, armas, casi muertes en mi cara. Mi hermano se suicidó cuando tenía 13 años. Mi madre me prohibía salir a cualquier lado en toda mi infancia.

Ahora tengo un problema: miento innecesariamente por miedo a que se enojen conmigo. Y son mentiras que son innecesarias porque no estoy haciendo nada malo.

— Mirna

En pocas palabras

Mentir por miedo al enojo suele aparecer cuando de chicos aprendimos que decir la verdad podía traer castigo o violencia. Preguntate a quién le mentís y en qué situaciones aparece ese miedo: tal vez ya intuís la respuesta. Reconocer ese patrón es el primer paso para empezar a cambiarlo con ayuda profesional.

Lic. Julián De Luca Götte
Lic. Julián De Luca Götte Respondió el 22 de agosto de 2026

Tal vez en su pregunta algo sabe, es preferible saber preguntarse ¿A quien le miente?

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