Me duele mucho cuando mi pareja y yo estamos al borde de separarnos

Estoy pasando por una situación que se repite seguido con mi pareja. Cada vez que vamos a la extremidad de separarnos me siento muy mal. De mi parte empiezo a llorar, me cargo la cabeza con cosas que me duelen mucho y me cuesta soltarlo aunque así lo quiera también yo. Necesito soltar sin que me duela tanto. Sufro de depresión desde que estoy con él y la verdad no tengo con quien hablar de esto.

— Tamara

En pocas palabras

Es común sentir mucho dolor cuando una relación está al borde de terminar, sobre todo si te cuesta soltar aunque una parte tuya lo desee. Trabajar en terapia puede ayudarte a entender qué te pasa dentro del vínculo, por qué te genera tanta angustia y qué necesitás para sentirte más segura al decidir.

Lic. Miranda Brondo Respondió el 24 de agosto de 2026

Hola Tamara!
Leí lo que contás y entiendo lo doloroso y desgastante que debe ser encontrarte una y otra vez en una situación en la que sentís que la relación puede terminar, especialmente cuando decís que, aunque una parte tuya quiera soltar, emocionalmente te resulta muy difícil hacerlo.
Gracias por compartirlo!
En terapia podemos trabajar juntas para entender qué te pasa dentro de este vínculo, por qué estas situaciones te generan tanta angustia y qué necesitás vos para poder sentirte más segura y tranquila con las decisiones que tomes.
Si te parece, podemos coordinar una primera sesión para conocernos y que puedas contarme con más tranquilidad lo que estás atravesando. Estoy a disposición.